增強免疫力、降低感冒機率的湯

沈兜兜

想要增強免疫力、降低感冒機率，這個湯是很不錯的選擇哦，版主曾經煮過給朋友喝呢。
做法：黃耆、枸杞、紅棗，比例：4：3：3，注水小火熬煮三十分鐘，水量濃淡不拘，糖尿病患者建議減少紅棗用量，避免血糖升高，紅棗去籽也可避免上火，長期飲用可增強免疫力、有助抗氧化力提升，皮膚愈見光澤。