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美德雅社區(qū) › 服裝論壇 › 生活知識(shí) › 10種飽腹消脂優(yōu)質(zhì)減肥食物
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10種飽腹消脂優(yōu)質(zhì)減肥食物 [復(fù)制鏈接]

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樓主
發(fā)表于 2011-5-11 19:37 |只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |打印
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1多谷米=排便順暢+消除水腫 2豆芽=排除宿便+高纖低卡 3冬瓜=增加飽足感+瘦身消腫 4小黃瓜=利尿排便+降低體脂肪 5木瓜=分解脂肪+促進(jìn)排便 6紅豆=利尿排便+高纖消腫 7洋菜=增加飽足感+通便順暢 8紫菜=代謝脂肪+輕盈消腫 9鱈魚=促進(jìn)血液循環(huán)+增強(qiáng)體力 10茶=消除水腫+利尿祛脂

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沙發(fā)
發(fā)表于 2011-5-11 21:06 |只看該作者
這種食物多吃也不容易肥，女孩子要多吃呀
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