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美德雅社區(qū) › 服裝論壇 › 美容美體 › 【8大健康減肥法 速變窈窕】
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【8大健康減肥法 速變窈窕】 [復(fù)制鏈接]

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樓主
發(fā)表于 2011-5-31 16:21 |只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |打印
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1、一定要吃早餐；2、水果早餐讓你更享瘦；3、講究喝水之道；4、喜歡喝飲料的就來杯無糖(or低糖)綠茶&烏龍茶吧；5、利用簡(jiǎn)單的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)；6、每天90度抬腿，消除腿部水腫；7、大腿夾紙，雕塑大腿內(nèi)側(cè)線條；8、停下腳步，緩慢呼吸

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沙發(fā)
發(fā)表于 2011-5-31 17:45 |只看該作者
咳咳，這個(gè)腿和腹部不錯(cuò)，我非常喜歡啊，怎么不來個(gè)全身的圖片，哈哈
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